أدوات عربيةحاسبة كتلة الجسم (BMI)
أدخل وزنك وطولك لمعرفة مؤشر كتلة جسمك ووزنك المثالي.
مساحة إعلانية
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوغرام مقسوماً على مربع الطول بالمتر. وهو مقياس تقريبي للبالغين، ولا يميّز بين العضلات والدهون.
- أقل من 18.5: نقص في الوزن
- من 18.5 إلى 24.9: وزن طبيعي
- من 25 إلى 29.9: زيادة في الوزن
- 30 فأكثر: سمنة